Часть 2. Получение энергии и знаний.

№ 1. Радуничка «Я защитник!». 

 

Выполнение: Пальцы левой руки собраны в ладонь, пальцы правой руки собраны в кулак. Делаем удар правым кулаком по левой ладони. Потом меняем руки. И теперь делаем удар левым кулаком по правой ладони. На рисунке показаны 2 варианта выполнения. Делаем поочерёдно, каждой рукой по 8 ударов в другую руку.

Обозначает, что я защитился и могу защитить своих друзей.

 

№ 2. Радуничка «Хваталочка».

Выполнение: Сжать пальцы в кулачок и тут же раскрыть пальцы в ладонь. Делаем хватательные движения. Ладони могут располагаться как на рисунке. Можно расположить и по другому, как вам удобнее. Здесь главное – это хватательные движения. Сделать 8 раз.

Обозначает, что вы готовите пальчики для получения новых знаний и умений. И сразу защищаете их от плохого воздействия.

 

№ 3. Радуничка «Во!».

Выполнение: Сложить обе руки в кулак и большие пальцы поднять вверх. Держать руки с такой фигурой, считая до 8.

Обозначает, что я поднял антенны и направил их в космос. И буду получать из космоса новые интересные знания.

 

№ 4. Радуничка «Рукопожатие».

Выполнение: Изобразите двумя своими руками рукопожатие. То есть правая ладонь обхватывает левую ладонь. Поднимаем их до уровня груди. Держать руки с такой фигурой, считая до 8. Меняем руки местами и держим, считая до 8.

Обозначает, что я могу играть и общаться с любым добрым человеком. И что вместе мы не допустим в свою компанию плохого человека.

 

№ 5. Радуничка «Камень».

Выполнение: Сжать пальцы в кулачок (он же камень). Кулачки можно вертеть, как вам хочется. Держать кулачки, считая до 8.

Обозначает, что я получаю силу от камней, расположенных около меня, как больших, так и маленьких. Мои руки становятся как бы каменными.

 

№ 6. Радуничка «Ножницы».

Выполнение: Сжать пальцы в кулачок, потом вытянуть указательный и средний палец и изображать, как будто это ножницы и вы ими что-то режете. Делаете 8 разрезов. То есть считаете каждое движение ножницами за 1 раз.

Обозначает, что я отсекаю от себя всё плохое, что направлено на меня и моих близких.

 

№ 7. Радуничка «Бумага».

Выполнение: Ладонь выпрямить, как лист бумаги, и расположить параллельно полу или столу. Можно двигать руками, стараясь держать ладони параллельно полу или столу.

Держать фигуру, считая до 8.

Обозначает, что я получаю энергию от земли. Причём не зависимо, где я нахожусь, на улице или на 5 этаже. Через мои руки я получаю знания от Земли.

 

№ 8. Радуничка «Колодец».

Выполнение: Сжать пальцы в кулачок (большой палец сверху), потом немного их раздвинуть так, чтобы большой палец соединялся с  указательным пальцем. Получим фигуру колодца. Держать фигуру, считая до 8.

Обозначает, что в моём колодце вода получает солнечную энергию. Вода напитывается солнечным теплом и светом.

 

№ 9. Радуничка «Волна».

Выполнение: Чуть согнутую ладонь расположить параллельно полу или столу. И начинаем движение ладонью, изображаю волну. Показывать движение волн ладонями, считая до 8.

Обозначает, что я получаю энергию от воды. Причём не зависимо, где я нахожусь, в автобусе или в квартире. Через мои руки я получаю знания от воды.

 

№ 10. Радуничка «Бинокль».

Выполнение: На обеих руках выполняем. Сжать пальцы в кулачок (большой палец сверху), потом немного их раздвинуть так, чтобы большой палец соединялся с  указательным пальцем. Получим фигуру колодца. Подносим эти два колодца к глазам и соединяем эти фигуры вместе. Как бы смотрим в «бинокль», поворачивая голову то вправо, то влево, считая до 8.

Обозначает, что я разведчик на земле и ищу тех, кому надо помочь.

 

№ 11. Радуничка «Подзорная труба».

Выполнение: На обеих руках выполняем. Сжать пальцы в кулачок (большой палец сверху), потом немного их раздвинуть так, чтобы большой палец соединялся с  указательным пальцем. Получим фигуру колодца. Подносим колодец правой руки  к правому глазу, а левую руку (колодец) подносим к правой руке.  Смотрим в «подзорную трубу», поворачивая голову то вправо, то влево, считая до 8. Обозначает, что я космический разведчик и ищу тех, кому надо помочь.

 

№ 12. Радуничка «Щелбан».

Выполнение: создайте из большого и указательного пальцев фигуру, с которой можно отпускать щелбан. Или из большого, указательного и среднего пальцев. Отпускаем щелбан в воздухе, направив от себя.

Вариант – можно по очереди отпускать щелбан любым из свободных пальцев. Делать по 8 щелбанов.

Обозначает, что я отгоняю всякие нехорошие мысли и плохую энергетику от себя и своих друзей.

 

№ 13. Радуничка «Чур, помоги!».

 

Чур, согласно былинам, это связник между духами природы и людьми, которые уважительно относятся к природе. Выполнение: Скрестить между собой указательный и средний палец одной руки. Остальные пальцы прижать к ладони с помощью большого пальца. Выполнить на обеих руках. Держать фигуру, считая до 8.

Обозначает, что я прошу духа природы (Чура) помощи в защите меня и моих друзей. 

 

№ 14. Радуничка «Питьевая».

Выполнение: На ладонь одной руки кладём ладонь другой руки. Немного их сгибаем, изображая чашу. Из полученной фигуры можно пить воду из разных источников. Держим эту фигуру, считая до 8. Или другой вариант – попить из чаши 8 раз, каждый раз поднося её к своим губам.

Обозначает, что я получаю энергию воды, когда пью из этой чаши. Причём не зависимо, где я нахожусь, в магазине или сижу за столом.

 

№ 15. Радуничка «Бутон». 

Выполнение: Соединяем ладони вместе, изображая бутон цветка. Затем потихоньку разводим пальцы, показывая, что бутон распускается. Потом медленно закрываем в бутон. Повторяем действие «бутон – цветок распустился» 8 раз.

Обозначает, что я – это цветок и, как цветок, я получаю для себя положительную энергию отовсюду. При закрытии бутона эта энергия растекается по всему моему телу.

 

№ 16. Радуничка «Сердечко».

Выполнение: Большие пальцы соединяются внизу, а указательные вверху и фигуру делаем в виде фигуры «Сердечко». Остальные пальцы прижаты к указательным пальцам. Держим сердечко, считая до 16. Можно и нужно показывать эту фигуру Маме и Папе, Сестре и Брату, Дедушке и Бабушке. Если их нет рядом, просто вспомните о них, когда будете делать эту фигуру.

Обозначает, что я люблю близких мне людей и  укрепляет связь между родными, любимыми и близкими мне людьми.